Uit onderzoek onder 1000 millennials door zorgverzekeraar Anderzorg blijkt dat de komende feestdagen voor 70% inderdaad ‘the most wonderful time of the year’ zijn. Ze hebben er zin in! Maar écht genieten blijkt ook lastig: 40% van de jongeren vindt het bijvoorbeeld moeilijk om tijdens de feestdagen te genieten, omdat ze druk voelen om alles zo goed mogelijk te laten verlopen. Om jongeren hierbij te helpen, lanceert de zorgverzekeraar vandaag een gratis
Instagramcursus: “Genieten van #deleven”.
Genieten kan lastig zijn, doordat de agenda van Nederlandse millennials vaak te vol zit met leuke feestjes – van henzelf en anderen. Zo heeft 39% van de mannen en een derde van de vrouwen meer dan zeven (!) sociale activiteiten gepland tijdens de feestdagen. En 42% van de millennials voelt stress in aanloop naar deze periode vanwege de voorbereidingen op de vele feestjes en borrels, blijkt uit het onderzoek.
Slomo schransen
Wat zegt dit over deze generatie en wat houdt hen tegen om echt te genieten? Reine Rek – lifecoach en praktisch filosoof – werkt onder andere voor The School of Life en het Humanistisch Verbond en zegt hierover: “Veel mensen verwachten erg veel van zichzelf tijdens de feestdagen. Sociaal zijn, gezelligheid en vooral genieten. Al die verwachtingen leveren stress op. Dat blokkeert onze ontspanning, waardoor we niet in het moment kunnen zijn. Dat houdt echt genieten juist tegen.” Om meer van het moment te genieten, tipt Reine in de cursus o.a. om de komende feestdagen te ‘slomo schransen’: heel erg langzaam eten waardoor je alle smaken intenser beleeft.
To do: meer van het moment genieten
En hoe zit het dan met het nieuwe jaar? Naast alle voorbereidingen en de feestjes kijken de ondervraagden ook vooruit: 85% van de millennials ziet 2020 positief tegemoet. Controle lijkt belangrijk, want 56% geeft aan doelen voor zichzelf op te stellen. Een van die doelen is ‘meer van het moment genieten’. Maar liefst 80% zet dit op op hun to-do-lijst voor het nieuwe jaar.
In vijf dagen leren genieten
In een tijd waarin ‘genieten’ een hol begrip dreigt te worden en tegelijkertijd een goed voornemen is van vele millennials, wil Anderzorg hen graag helpen bij het vinden van een eigen definitie van genieten. De zorgverzekeraar introduceert daarom vandaag een gratis Instagramcursus in samenwerking met praktisch filosoof en ‘geniet expert’ Reine Rek: “Genieten van #deleven”. In vijf dagen leren deelnemers over meer over in het moment zijn, flow ervaren en vooral minder ‘moeten’. Zodat iedereen op zijn manier kan genieten van de feestdagen. De cursus start vandaag en is te volgen via .
Over Anderzorg
Bij Anderzorg vinden we dat je zorgverzekering er voor jou moet zijn, zodat jij meer uit je leven kan halen. Daarom hebben we een scherpe prijs, stel je eenvoudig je eigen zorgverzekering samen en kan je bij ons bijna alles online regelen. De zorg verandert en Anderzorg verandert mee. Zo geven we bijvoorbeeld aandacht aan burn-out, telefoonverslaving en gehoorbeschadiging. Daarnaast geven we via SamenGezond tips om gezonder te leven en goede voornemens via een persoonlijk weekdoel vol te houden.
Toelichting op het onderzoek
Het onderzoek is uitgevoerd tussen 26 november en 29 november onder 1011 millennials (geboortejaar 1980 en 2000) en is representatief op geslacht, gezinssituatie, arbeidsparticipatie, opleiding en regio. Dit onderzoek is verricht door Kien Onderzoek (
www.kienonderzoek.nl) in opdracht van Anderzorg. Het onderzoek is uitgevoerd onder leden van PanelWizard Direct (
www.panelwizard.com). Dit onderzoek is uitgevoerd conform de richtlijnen van de ISO 20252 (marktonderzoek) en ISO 26362 (access panels).
